ちょっと別の調べものをしていて、IDEA*IDEA の表題のエントリを見つけてしまいました。

メールチェックすると元の作業に戻るのに平均64秒かかる

私はメールの通知機能を Off にしているのであれですが、当然かかるでしょうね。何よりも頭が冷えてしまうので復帰には時間がかかって当然かと思います。

それよりも、面白いと思った事が 2点。

1点目。
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メールをチェックする頻度について調査したところ64%の人が「1時間に一度」、35%の人が「15分に一度」と答えるが、実際に調査してみるとそれよりももっと頻繁にチェックしていることがわかった
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ね(笑)。人間の感覚がとてもよく表れている。凄ーくいい加減なんですよね。自分の感覚なんて。ただ、少なめに見積もるのは「あまり頻繁なメールチェックをしてはいけない」と深層意識で思っているのでしょうか？皆さん。そんなことも無いと思うのですが。あ、そうか。「お前、そんなに頻繁にメールチェックして暇やなー」と思われるのが恥ずかしいのでしょうかね。

2点目。
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「メールチェックとギャンブルと同じように中毒性が高い」とも指摘しています。そこには「Variable Interval Reinforcement」なる心理法則が働いているそうです。
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「Variable Interval Reinforcement」って初めて聞きました。また、抜粋ですが、意味は以下です。

　　「何回に一回か良いことがあり、かつ、それが予測できない状態だとそれを何度もやる傾向がある」ことを指す

確かに。それも分かります。サンシャイン牧場で何も変化が無いのに思わず観に行ってしまう(日刊スポーツ WEB を一日に何度も見てしまう)のと同じですね(笑)。

なにより、そういう法則に何だか凄い名前がついているのが面白いです。Reinforcement(【心】（反応の）強化 ((ある行動についてほうびや罰を与えることで，刺激に対する反応を増加・減少させること))なんですって、初めて聞いたエータンゴ。

もっと、マーフィ とか、ムーア とか簡単な名前になって、普及して欲しい概念ですね(笑)。